職場の同僚と性格的に合わない

一緒に働く同僚とどうしても馬が合わない。よくある悩みですが、同僚の数が少ないときには深刻な悩みとなります。

たとえば、その部署で同僚はたった1人しかいないのにその人と合わなければ、一緒に仕事をするうえで多大なストレスとなることでしょう。

どうすればいいでしょうか。まず理解することが5つ、試してみたいことが5つあります。

理解すること5つ

「合わない人と働く」のはよくあること

どんな職場でも、性格が合わない人と仕事をしなければならない場面はあります。

合わないこと自体を問題視しすぎず、「どう付き合っていくか」に焦点を当てることが重要です。

性格が合わなくても仕事はできる

仕事の目的はあくまで業務を遂行することです。

必ずしもプライベートで仲良くなる必要はなく、最低限のコミュニケーションが取れれば業務は回ります。

相手も「合わない」と思っている可能性がある

自分が苦手だと感じる相手も、同じようにこちらを苦手だと思っているかもしれません。

お互いにストレスを感じている場合、適切な距離感を取ることで関係がスムーズになることがあります。

「合わない＝悪い人」ではない

性格が合わないからといって、相手が悪いわけではありません。

視点を変えて、「自分にないものを持っている」「学べることがある」と捉えると、気持ちが少し楽になります。

感情を優先すると仕事がやりにくくなる

苦手意識を持ちすぎると、相手の言動すべてにイライラすることがあります。

感情的にならず、仕事の役割として割り切る姿勢を持つことで、精神的な負担を減らせます。

試してみたいこと5つ

必要最低限のコミュニケーションを意識する

性格が合わない相手とは、無理に深く関わろうとせず、業務に必要な範囲でコミュニケーションを取ることを意識します。

雑談を避け、仕事に関する話題だけに絞ることで、摩擦を減らせます。

共通の目的を意識する

仕事の目的は「成果を出すこと」です。

「この人と仲良くする必要はないけど、協力しないと仕事が進まない」と割り切ることで、仕事上の関係を円滑に保ちやすくなります。

相手の「得意なこと」を活かす

相手の性格が合わなくても、仕事の得意分野や強みを見つけて、そこを活かせるようにすると、スムーズに協力できる場合があります。

相手の良い部分に注目することで、関係性の負担が軽減されることがあります。

物理的な距離を取る工夫をする

可能であれば、デスクの配置を変えたり、オンラインでのやり取りを増やしたりして、適度な距離を保つことを試してみます。

対面のストレスを減らすことで、精神的な負担が軽くなります。

仕事外では関わらないと決める

必要以上にプライベートで関わらず、仕事が終わったら切り替える習慣を持つことで、気持ちが楽になります。

「この人は職場の関係者であって、友人ではない」と割り切ることで、精神的に距離を取ることができます。