職場の上司が業務時間外に仕事の連絡をしてくる

プライベートな時間なのに職場の上司から連絡が来る。こちらの都合も考えず、緊急ではない仕事の連絡がくる。そんな悩みを抱えている人がいます。

そういうときに理解することが5つ、試したいことが5つあります。

理解すること5つ

上司が業務時間外に連絡をしてくるのは、働き方や責任感に対する価値観の違いから来ている可能性があります。上司自身はそれが「当たり前」だと思っている場合もあります。

業務時間外にプライベートを尊重する権利があります。緊急性がない連絡に対応するかどうかは、あなたの判断に委ねられます。

時間外の仕事の連絡に対応しないことは、自己中心的ではありません。プライベートと仕事のバランスを守るための健全な行動です。

業務時間外の連絡に対して対応を控えることが、必ずしも上司との信頼関係を壊すわけではありません。適切な説明があれば、相手も理解しやすくなります。

職場によっては、業務時間外の連絡や対応について明確なルールが定められていることがあります。それを確認することで、自分の行動基準を明確にできます。

業務時間外に連絡が来た場合、緊急でない内容には翌営業日の業務時間内に返信する習慣をつけましょう。自然と相手もそのタイミングに合わせる可能性があります。

上司に対して、「プライベートの時間はリフレッシュに使い、業務時間に全力を尽くしたい」と冷静に説明することで、理解を得られる場合があります。

メールやチャットアプリに「業務時間外の連絡には翌日対応します」といった自動返信を設定し、上司に対して無視ではなく合理的な理由で対応を控えていることを示します。

重要で緊急な仕事の場合を除き、プライベートな時間は対応しないと決めておきます。自分自身のルールを守ることが継続的なストレス軽減につながります。

他の同僚や信頼できる人事担当者に相談し、同様の悩みが共有されているかを確認することで、職場全体としての対応方針を探ることができます。また、上司に伝える際の適切な言葉選びについて助言をもらうことも有効です。